+7 (495) 743-29-31

Чем вредна для здоровья работа в офисе?

чем вредна работа в офисе

Несмотря на кажущееся удобство, беззаботность и простату, работа в офисе – это нелёгкий труд. Конечно, с этим высказыванием могут поспорить те люди, чья профессиональная деятельность связана с тяжёлым, интенсивным физическим трудом или постоянным нахождением на улице. Однако, по мнению медиков, работа в офисе довольно опасна для человеческого здоровья. В новой статье медицинский диагностический центр в городе Москва «Диагност», в котором вы можете получить консультацию офтальмолога, сделать клинический анализ крови, оформить справку для спортзала, расскажет читателям, чем опасна для человеческого здоровья работа в офисе.

Монитор компьютера – большая опасность для зрения

Данная опасность для зрения при работе с монитором компьютера закачается в том, что изображение состоит из мельчайших пикселей, всматриваясь в которые человеческий глаз получает общую картину. При этом стоит отметить, что в процессе, когда человек работает с монитором компьютера, существенно сокращается количество мигательных движений глаз, что приводит к сухости глазных яблок. Кстати, стоит отметить, что современная медицина даже вывела это в отдельное заболевание, называемое компьютерный или офисный синдром. Кроме того, работая с компьютером, человеку постоянно требуется напрягать глаза, в результате чего возникает их переутомление. В связи с данным переутомлением происходит покраснение глазных яблок, а также могут присутствовать такие симптомы, как сухость, жжение, ощущение наличия в глазах песка или повышенное слезотечение.

Наличие дефицита солнечного света, что опасно для жизни

Это звучит пафосно, но как показали последние исследования, недостаток солнечного света оказывает негативное влияние на продолжительность человеческой жизни. Помимо этого, недостаток природного освещения может быть причиной возникновения депрессии, неважного самочувствия и постоянной усталости. Связано это с тем, что солнечные лучи заставляют наш организм вырабатывать витамин D, оказывающий очень важное влияние на усвоение кальция и магния, которые так необходимы костям, ногтям и волосам. Кроме того, наличие недостатка солнечного света может стать причиной возникновения иммунных расстройств.

В качестве заключения

На самом деле, говоря о вредности и опасности для человеческого здоровья работы в офисе, можно привести огромное количество эффектов, которые возникают в результате постоянной сидячей работы, наличия частых стрессовых ситуаций, быстрого и неправильного питания, постоянного цейтнота. Поэтому, работая в данных условиях, необходимо помнить о том, что кроме вас о здоровье не позаботится никто, и для этого очень важно высыпаться, принимать витамины и минеральные вещества, полезные для организма, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, а также не переживать из-за пустяков.