+7 (495) 743-29-31

Как правильно и быстро укрепить иммунитет ребёнка перед школой?

иммунитет ребёнка перед школой

Очень важно помнить о том, что иммунная система человека находится в стадии формирования до двенадцатилетнего возраста, а до того момента неспособна полностью выполнять функции защиты. Именно по этой причине, перед тем как отправить собственного ребёнка в школу, необходимо заблаговременно позаботиться о повышении работоспособности его иммунной системы. В этой статье медицинский центр в Москве «Диагност», в котором вы можете сделать УЗИ печени, сдать анализ крови на холестерин, получить медицинскую книжку, расскажет заботливым мамам, как правильно укрепить иммунитет своего малыша, перед тем как отправить его в школу.

От каких факторов зависит иммунитет ребёнка?

как укрепить иммунитет ребенку

По мнению современной медицины, иммунитет ребёнка напрямую зависит от следующих важных факторов:

  • правильности протекания беременности;
  • наличия у малыша врождённых или хронических болезней;
  • экологии и окружающей среды;
  • правильности питания;
  • физической активности и спорта;
  • переживаний, психического напряжения и стрессов.

Поэтому для того чтобы ваш ребёнок обладал сильной иммунной системой необходимо заботиться об этом практически с первого дня беременности. Для этого маме необходимо избегать употребления алкогольных напитков, отказаться от курения, употребления в пищу продуктов, содержащих большое количество различных консервантов. После того как ребёнок родился, его необходимо кормить грудью не менее 1,5 года, а также с большим вниманием относиться к ежедневным прогулкам, высокой активности, правильному рациону питания и окружающей позитивной обстановке. При этом очень важно помнить о том, что наличие в семье ссор, криков и подавленное состояние малыша также оказывает негативное влияние на общую работоспособность иммунной системы маленького человека.

Что следует знать об осложнениях?

иммунитет ребёнка перед школой

По медицинской статистике более 15% процентов детей, не достигших двенадцатилетнего возраста, страдают от заболеваний верхних дыхательных путей. Что, по мнению врачей, является одним из наиболее распространённых осложнений, возникающих при наличии ослабленной иммунной системы. Как правило, дети с пониженной работоспособностью иммунной системы болеют простудами и гриппом не менее семи раз в год, причём подобные болезни протекают очень сложно, а в некоторых случаях даже становятся причиной госпитализации.

Использование медикаментозных препаратов для повышения иммунитета ребёнка

как укрепить иммунитет ребёнка перед школой

Следует помнить о том, что некоторые медицинские препараты, изготовленные на растительной основе, являются превосходным средством для того, чтобы предотвратить заболевания ребёнка в случае наличия у него ослабленной иммунной системы. При этом данные фитопрепараты абсолютно безопасны для его здоровья, а также не будут вызывать аллергических или других побочных явлений. Одним из наиболее эффективных средств для борьбы с простудами и повышения работоспособности иммунной системы является настойка на алоэ, которая позволяет стимулировать рост антител и лимфоцитов.

Несколько полезных рекомендаций

укрепить иммунитет ребёнка перед школой

Помимо укрепления иммунной системы своего малыша, также очень важно проследить за тем, чтобы в его ежедневном рационе присутствовали продукты, обладающие богатым содержанием белка, железа и витаминов. К таким продуктам относятся: рыба, бобовые, орехи, овсяные и гречневые крупы, фрукты, овощи, а также натуральные йогурты, содержащие в собственном составе пробиотики. Не менее важно, чтобы ваш малыш проводил на свежем воздухе более одного часа в день, получал ежедневную физическую нагрузку, а также был ограждён от стрессов и переживаний.