+7 (495) 743-29-31

Польза томатного сока

Польза томатного сока для организма человека

Томатный сок – один из самых полезных напитков. Приобретая его в магазине, можно быть уверенным в том, что кроме томатной пасты и поваренной соли сок не содержит никаких вредных добавок типа усилителей вкуса, красителей и прочего. Это один из немногих напитков, сохраняющих вкус исходного сырья (в данном случае, томатов) даже при длительном хранении. В сегодняшней статье медицинский центр в Москве «Диагност», где вы можете получить консультацию ЛОРа, сделать УЗИ матки, сдать кровь на анализ ХГЧ, расскажет о том, в чём заключается польза томатного сока для организма человека.

Польза томатного сока

Томатный сок можно безбоязненно включать в любую диету: калорийность этого напитка составляет всего двадцать ккал. Правда, для похудения рекомендуется готовить этот сок самостоятельно, поскольку в магазинных напитках содержится много соли, которая возбуждает аппетит. Польза томатного сока заключается в снижении уровня сахара в крови, поэтому он включается в лечебную диету для диабетиков и страдающих от ожирения.

Томатный напиток содержит огромное количество минералов и витаминов, которые составляют суточную потребность организма. Большое количество клетчатки способствует снижению уровня «плохого» холестерина, что очень полезно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин B6 укрепляет стенки сосудов, благодаря чему снижается риск возникновения тромбозов.

Польза томатного сока для организма заключается также в улучшении работы пищеварительного тракта, а также благотворном влиянии на организм при язвенных заболеваниях двенадцатиперстной кишки, а также пониженной кислотности в желудке.
В состав томатного напитка входят вещества, полезные при различной интоксикации благодаря положительному влиянию на функции печени и почек. При совместном использовании с капустным соком (в пропорциях 1 к 1), томатный сок помогает облегчать состояние людям, страдающим от желчнокаменной болезни.

Ликопин – уникальный элемент, содержащийся в томатах, является мощным антиоксидантом. При обработке помидоров это вещество не исчезает из состава продукта. Поэтому томатный сок помогает бороться со свободными радикалами, защищает клетки от старения, снижает риск развития злокачественных опухолей.

Томатный сок, польза которого неоценима, противопоказан только при индивидуальной непереносимости, обострении желудочных заболеваний, холецистита и панкреатита. Для эффективности томатный сок следует пить отдельно от основного приёма пищи.